Sólo le pido a Dios Que el dolor no me sea indiferente...

Sólo le pido a Dios
Que el dolor no me sea indiferente,
Que la reseca muerte no me encuentre
Vacío y solo sin haber hecho lo suficiente.

Sólo le pido a Dios
Que lo injusto no me sea indiferente,
Que no me abofeteen la otra mejilla
Después que una garra me arañó esta suerte.

Sólo le pido a Dios
Que la guerra no me sea indiferente,
Es un monstruo grande y pisa fuerte
Toda la pobre inocencia de la gente.

Sólo le pido a Dios
Que el engaño no me sea indiferente
Si un traidor puede más que unos cuantos,
Que esos cuantos no lo olviden fácilmente.

Sólo le pido a Dios
Que el futuro no me sea indiferente,
Desahuciado está el que tiene que marchar
A vivir una cultura diferente.


"Solo Le Pido A Dios"
Mercedes Sosa

Ruta Intermón Oxfam Trailwalker

En aquesta entrada fem una petita explicació de com passar el track a un gps en aquest cas el garmin 310, però pot servir per d'altres gps fent petites modifacions.

Descarregar la ruta des de wikiloc:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235

heu d'estar registrats

En formato GPX (GPS Exchange Format) que puedes cargar a tu receptor GPS
Options:
Track original (11296 puntos)
Track simplificado a 500 puntos (para asegurar compatibilidad con la mayoria de GPS)
Dividir en múltiples tracks de máximo 500 puntos

Descarregar el problama TCX Converter

http://www.teambikeolympo.it/TCXConverter/TeamBikeOlympo_-_TCX_Converter/TCX_Converter_ENG.html

Per el garmin 310 xt el de 500 punts es pot carregar sense problemes. També hi ha l'opció de descarregar el de 11296 i després fer-l'hi una reducció de punts (ja que si ho fas amb 11296 dona problemes alhora de passar-ho al 310).

Si treballes amb el de 500 punts:

Abans però has de fer la conversió de gpx a tcx. Això es pot fer amb el programa TCX Converter.

Export => Save Tcx file

Si treballes amb el de 11296 punts
Track Modfiy => Limit trackpts
Jo ho he fet amb 3500 punts i funciona correctament a més no pert els wayponts i evidenment té major detall que el de 500 punts. I després fer l'exportació com abans.

També pots anar a Preview i veure el track (Preview Track), per veure que tot és correcte.

History Activity Type: Running/Corsa/Correr i Save as Course Track.

Al Garmin Training Center anar a Archivo=>Importar=>Trayectos, si s'importa correctament a Trayerctos ha d'apareixer un arbre anomenat Trayectos si clickes a sobre ha d'apareixer la ruta amb els waypoints i l'altimetria. Si endolles el garmin ant i l'activas i apropes i encens el Garmin 310 xt si clickes sobre enviar a dispostivio des de el Garmin Training Center hauria de començar el procés de transferència de la ruta cap el garmin. Un cop finalitzat aquest procés has d'anar al rellotge Entrenamiento=>Trayectos i veure que realment pots veure la ruta (Ver Mapa).

Caminaras tú perque elles no ho hagin de fer? .........

Caminaras tú perque elles no ho hagin de fer? .........

Intermón Oxfam - Trailwalker 2011, arriba el repte solidari a Espanya

Caminaras tú perque elles no ho hagin de fer? .........

100 Mitges Maratons

19-12-2010: En Ramon Bernaus aconsegueix acabar aquest cap de setmana la seva Mitja Marató número 100 després de completar la Mitja Marató de Vilanova.

2 Competicions de 6 Hores en menys de 15 dies:

18-12-2010: En David ha completat la seva segona competició de 6 hores en menys de 15 dies. Avui 6 hores en Pista a Can Dragó (BCN) dins les 24 h. solidaries per la Marató de TV3, i el dia 4 de desembre van estar les 6 hores de Calella. http://sonicdormouse.blogspot.com/

Els components de l'Equip...

Els components de l'equip sóm en David Cabanillas (david), en Zenon Cubillas (Zenon), en Ramon Bernaus (Bernaus), i en Ramon Gabara (Raimon). Comptem amb l'ajuda dels nostres àngels de la guarda: la Raquel Maynés (raquel) i la MªLlum Moneo (Llum). Tots nosaltres sóm membres actius de l'Associació Esportiva "CORREDORS.CAT", de la qual formem part, i en la qual col·laborem de diverses maneres.

NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA

http://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos/ficha/nosaltres-tu-junts-una-causa

-QUI SÓM: Els components de l'equip sóm en David Cabanillas (david), en Zenon Cubillas (Zenon), en Ramon Bernaus (Bernaus), i en Ramon Gabara (Raimon). Comptem amb l'ajuda dels nostres àngels de la guarda: la Raquel Maynés (raquel) i la MªLlum Moneo (Llum). Tots nosaltres sóm membres actius de l'Associació Esportiva "CORREDORS.CAT", de la qual formem part, i en la qual col·laborem de diverses maneres.

-QUE VOLEM FER: El 7 i 8 de maig de 2011 ens hem proposat participar en un dels desafiaments esportius i solidaris més grans del món – l’Intermón Oxfam Trailwalker - que transcorrerà per la ruta senderista “els 3 monts” passant pels Parcs Naturals del Montseny, Sant Llorenç del Munt i l’Obac i Montserrat.

-QUE ÉS EL Trailwalker: Es tracta d’un repte esportiu i humà extraordinari: aconseguir completar 100 kms. caminant en menys de 36 hores amb un equip de 4 persones, sense relleus. Els membres de l’equip hem de començar junts, mantenir-nos junts i acabar junts

-L'OBJECTIU: A banda d'aconseguir completar el nostre Repte esportiu, volem aconseguir un desafiament solidari: Amb el nostre equip, ens comprometem a aconseguir almenys 1.500 € per donar suport a la feina d’Intermón Oxfam en més de 40 països de l’Àfrica, d’Àsia i de l’Amèrica Llatina per tal de combatre la pobresa i la injustícia en tots aquest païssos.

Junts, ens hem proposat aconseguir fer 100 kms. en menys de 36 hores. Aquest és el nostre Repte esportiu. I ho volem fer amb la vostra ajuda. Perqué aquest és també, i sobre tot, un Repte Solidari i un Repte que no és només nostre. Sentse tú, sense cada un de vosaltres, no ho podrem aconseguir. Només ho aconseguirem: NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA.

Moltes gràcies pèr cada una de les vostres aportacions. Ho podeu fer aquí: https://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/io_forms/donativo?equipo=1038