divendres, 31 de desembre del 2010
Sólo le pido a Dios Que el dolor no me sea indiferente...
Sólo le pido a Dios
Que el dolor no me sea indiferente,
Que la reseca muerte no me encuentre
Vacío y solo sin haber hecho lo suficiente.
Sólo le pido a Dios
Que lo injusto no me sea indiferente,
Que no me abofeteen la otra mejilla
Después que una garra me arañó esta suerte.
Sólo le pido a Dios
Que la guerra no me sea indiferente,
Es un monstruo grande y pisa fuerte
Toda la pobre inocencia de la gente.
Sólo le pido a Dios
Que el engaño no me sea indiferente
Si un traidor puede más que unos cuantos,
Que esos cuantos no lo olviden fácilmente.
Sólo le pido a Dios
Que el futuro no me sea indiferente,
Desahuciado está el que tiene que marchar
A vivir una cultura diferente.
"Solo Le Pido A Dios"
Mercedes Sosa
Ruta Intermón Oxfam Trailwalker
En aquesta entrada fem una petita explicació de com passar el track a un gps en aquest cas el garmin 310, però pot servir per d'altres gps fent petites modifacions.
Descarregar la ruta des de wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235
heu d'estar registrats
En formato GPX (GPS Exchange Format) que puedes cargar a tu receptor GPS
Options:
Track original (11296 puntos)
Track simplificado a 500 puntos (para asegurar compatibilidad con la mayoria de GPS)
Dividir en múltiples tracks de máximo 500 puntos
Descarregar el problama TCX Converter
http://www.teambikeolympo.it/TCXConverter/TeamBikeOlympo_-_TCX_Converter/TCX_Converter_ENG.html
Per el garmin 310 xt el de 500 punts es pot carregar sense problemes. També hi ha l'opció de descarregar el de 11296 i després fer-l'hi una reducció de punts (ja que si ho fas amb 11296 dona problemes alhora de passar-ho al 310).
Si treballes amb el de 500 punts:
Abans però has de fer la conversió de gpx a tcx. Això es pot fer amb el programa TCX Converter.
Export => Save Tcx file
Si treballes amb el de 11296 punts
Track Modfiy => Limit trackpts
Jo ho he fet amb 3500 punts i funciona correctament a més no pert els wayponts i evidenment té major detall que el de 500 punts. I després fer l'exportació com abans.
També pots anar a Preview i veure el track (Preview Track), per veure que tot és correcte.
History Activity Type: Running/Corsa/Correr i Save as Course Track.
Al Garmin Training Center anar a Archivo=>Importar=>Trayectos, si s'importa correctament a Trayerctos ha d'apareixer un arbre anomenat Trayectos si clickes a sobre ha d'apareixer la ruta amb els waypoints i l'altimetria. Si endolles el garmin ant i l'activas i apropes i encens el Garmin 310 xt si clickes sobre enviar a dispostivio des de el Garmin Training Center hauria de començar el procés de transferència de la ruta cap el garmin. Un cop finalitzat aquest procés has d'anar al rellotge Entrenamiento=>Trayectos i veure que realment pots veure la ruta (Ver Mapa).
Descarregar la ruta des de wikiloc:
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1366235
heu d'estar registrats
En formato GPX (GPS Exchange Format) que puedes cargar a tu receptor GPS
Options:
Track original (11296 puntos)
Track simplificado a 500 puntos (para asegurar compatibilidad con la mayoria de GPS)
Dividir en múltiples tracks de máximo 500 puntos
Descarregar el problama TCX Converter
http://www.teambikeolympo.it/TCXConverter/TeamBikeOlympo_-_TCX_Converter/TCX_Converter_ENG.html
Per el garmin 310 xt el de 500 punts es pot carregar sense problemes. També hi ha l'opció de descarregar el de 11296 i després fer-l'hi una reducció de punts (ja que si ho fas amb 11296 dona problemes alhora de passar-ho al 310).
Si treballes amb el de 500 punts:
Abans però has de fer la conversió de gpx a tcx. Això es pot fer amb el programa TCX Converter.
Export => Save Tcx file
Si treballes amb el de 11296 punts
Track Modfiy => Limit trackpts
Jo ho he fet amb 3500 punts i funciona correctament a més no pert els wayponts i evidenment té major detall que el de 500 punts. I després fer l'exportació com abans.
També pots anar a Preview i veure el track (Preview Track), per veure que tot és correcte.
History Activity Type: Running/Corsa/Correr i Save as Course Track.
Al Garmin Training Center anar a Archivo=>Importar=>Trayectos, si s'importa correctament a Trayerctos ha d'apareixer un arbre anomenat Trayectos si clickes a sobre ha d'apareixer la ruta amb els waypoints i l'altimetria. Si endolles el garmin ant i l'activas i apropes i encens el Garmin 310 xt si clickes sobre enviar a dispostivio des de el Garmin Training Center hauria de començar el procés de transferència de la ruta cap el garmin. Un cop finalitzat aquest procés has d'anar al rellotge Entrenamiento=>Trayectos i veure que realment pots veure la ruta (Ver Mapa).
dissabte, 25 de desembre del 2010
Intermón Oxfam - Trailwalker 2011, arriba el repte solidari a Espanya
Caminaras tú perque elles no ho hagin de fer? .........
dijous, 23 de desembre del 2010
100 Mitges Maratons
2 Competicions de 6 Hores en menys de 15 dies:
Els components de l'Equip...
Els components de l'equip sóm en David Cabanillas (david), en Zenon Cubillas (Zenon), en Ramon Bernaus (Bernaus), i en Ramon Gabara (Raimon). Comptem amb l'ajuda dels nostres àngels de la guarda: la Raquel Maynés (raquel) i la MªLlum Moneo (Llum). Tots nosaltres sóm membres actius de l'Associació Esportiva "CORREDORS.CAT", de la qual formem part, i en la qual col·laborem de diverses maneres.
NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA
http://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/equipos/ficha/nosaltres-tu-junts-una-causa
-QUI SÓM: Els components de l'equip sóm en David Cabanillas (david), en Zenon Cubillas (Zenon), en Ramon Bernaus (Bernaus), i en Ramon Gabara (Raimon). Comptem amb l'ajuda dels nostres àngels de la guarda: la Raquel Maynés (raquel) i la MªLlum Moneo (Llum). Tots nosaltres sóm membres actius de l'Associació Esportiva "CORREDORS.CAT", de la qual formem part, i en la qual col·laborem de diverses maneres.
-QUE VOLEM FER: El 7 i 8 de maig de 2011 ens hem proposat participar en un dels desafiaments esportius i solidaris més grans del món – l’Intermón Oxfam Trailwalker - que transcorrerà per la ruta senderista “els 3 monts” passant pels Parcs Naturals del Montseny, Sant Llorenç del Munt i l’Obac i Montserrat.
-QUE ÉS EL Trailwalker: Es tracta d’un repte esportiu i humà extraordinari: aconseguir completar 100 kms. caminant en menys de 36 hores amb un equip de 4 persones, sense relleus. Els membres de l’equip hem de començar junts, mantenir-nos junts i acabar junts
-L'OBJECTIU: A banda d'aconseguir completar el nostre Repte esportiu, volem aconseguir un desafiament solidari: Amb el nostre equip, ens comprometem a aconseguir almenys 1.500 € per donar suport a la feina d’Intermón Oxfam en més de 40 països de l’Àfrica, d’Àsia i de l’Amèrica Llatina per tal de combatre la pobresa i la injustícia en tots aquest païssos.
Junts, ens hem proposat aconseguir fer 100 kms. en menys de 36 hores. Aquest és el nostre Repte esportiu. I ho volem fer amb la vostra ajuda. Perqué aquest és també, i sobre tot, un Repte Solidari i un Repte que no és només nostre. Sentse tú, sense cada un de vosaltres, no ho podrem aconseguir. Només ho aconseguirem: NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA.
Moltes gràcies pèr cada una de les vostres aportacions. Ho podeu fer aquí: https://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/io_forms/donativo?equipo=1038
-QUI SÓM: Els components de l'equip sóm en David Cabanillas (david), en Zenon Cubillas (Zenon), en Ramon Bernaus (Bernaus), i en Ramon Gabara (Raimon). Comptem amb l'ajuda dels nostres àngels de la guarda: la Raquel Maynés (raquel) i la MªLlum Moneo (Llum). Tots nosaltres sóm membres actius de l'Associació Esportiva "CORREDORS.CAT", de la qual formem part, i en la qual col·laborem de diverses maneres.
-QUE VOLEM FER: El 7 i 8 de maig de 2011 ens hem proposat participar en un dels desafiaments esportius i solidaris més grans del món – l’Intermón Oxfam Trailwalker - que transcorrerà per la ruta senderista “els 3 monts” passant pels Parcs Naturals del Montseny, Sant Llorenç del Munt i l’Obac i Montserrat.
-QUE ÉS EL Trailwalker: Es tracta d’un repte esportiu i humà extraordinari: aconseguir completar 100 kms. caminant en menys de 36 hores amb un equip de 4 persones, sense relleus. Els membres de l’equip hem de començar junts, mantenir-nos junts i acabar junts
-L'OBJECTIU: A banda d'aconseguir completar el nostre Repte esportiu, volem aconseguir un desafiament solidari: Amb el nostre equip, ens comprometem a aconseguir almenys 1.500 € per donar suport a la feina d’Intermón Oxfam en més de 40 països de l’Àfrica, d’Àsia i de l’Amèrica Llatina per tal de combatre la pobresa i la injustícia en tots aquest païssos.
Junts, ens hem proposat aconseguir fer 100 kms. en menys de 36 hores. Aquest és el nostre Repte esportiu. I ho volem fer amb la vostra ajuda. Perqué aquest és també, i sobre tot, un Repte Solidari i un Repte que no és només nostre. Sentse tú, sense cada un de vosaltres, no ho podrem aconseguir. Només ho aconseguirem: NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA.
Moltes gràcies pèr cada una de les vostres aportacions. Ho podeu fer aquí: https://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/io_forms/donativo?equipo=1038
Subscriure's a:
Missatges (Atom)